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地震による様々な症状にご注意
東北地方太平洋沖地震発生から10日あまりが経ちました。
地震や余震の揺れ影響で、地震酔いという症状があるそうです。
車酔いなどと同じような症状だそうですが、あまり気持ちのよいものではないですよね。
私自身もこのような症状があります。
家ではあまり感じませんが、地震があった時に居た治療院内でゆ~らゆ~ら揺れている感じになります。
スグに掛けてあるハンガーを横目でちらっと確認し、「揺れてない」「揺れてない」と言い聞かせてます。
ストレスも関係あるようなので、気をつけないといけないですね。

それと、テレビからの情報も自主的に制限した方が良いようです。
私も「緊急地震速報」があった方がガスを止めたり事前の行動ができるので、家ではテレビは欠かせません。
ずっと各局パタパタチャンネルを変えながらニュースを見ています。
何度も見ている映像でも、その都度涙が出てしまいます。
そのように常に報道に晒されていると共感疲労という状態になるそうです。
こういう疲労感がストレスとなり、地震酔いに繋がるのかもしれませんね。
あえて情報を遮断することも大事だなぁと感じました。


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cloverchiryoin

Author:cloverchiryoin
JR南武線平間駅から徒歩5分。
ボディとハンドのケアをおこなう自宅サロンです。
国家資格を有する施術者によるソフトな矯正とマッサージで骨格のバランスを整えるボディケアと、ジェルやマニキュアで疲れた爪を健康なクリアネイルに育てるハンドケアをやっています。
サロンのお知らせや、身体にいいこと、試したこと、普段の生活、猫のことなどを綴ってみたいと思います。

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