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SELF CLEANING BOOK あたらしい自分になる本
服部みれいさんの本



”冷えとり健康法、白湯、部屋の大浄化作戦、アファメーション、ホ・オポノポノ……etc. 本誌でも紹介している10のテーマについて、編集長自身の体験談や考察をふんだんに織り込み、書き下ろしました。からだもこころも、たましいも(!)、自分の力で浄化する方法をご紹介しています。冷えとり健康法の進藤幸恵さん、アーユルヴェーダの蓮村誠先生、ホ・オポノポノのイハレアカラ・ヒューレン博士のインタビューも収録。いまよりも、もっとかろやかに甘く生きるための、具体的なヒントがいっぱいつまった一冊です!”
・・・HPより抜粋・・・



この本には、『冷えとり健康法』からたどり着きました。
以前ご紹介した冷えとりの本 



この本の生みの親『マーマーマガジン』 の編集長である服部みれいさんの体験記です。
「なるほど」と思ったり。
「ホントかな?」と感じたり。

みれいさんが本書で紹介している本を調べて、面白そうなものをいくつか読んでみました。
読んだ本も、おいおいご紹介させて頂きます。

時間的や金銭的に「無理!」と思わなければ、試せるものは試してみます。
なにかが変わるのかな?と楽しみです。

どなたかすでに実践しているものがあったら、教えてくださいね。



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cloverchiryoin

Author:cloverchiryoin
JR南武線平間駅から徒歩5分。
ボディとハンドのケアをおこなう自宅サロンです。
国家資格を有する施術者によるソフトな矯正とマッサージで骨格のバランスを整えるボディケアと、ジェルやマニキュアで疲れた爪を健康なクリアネイルに育てるハンドケアをやっています。
サロンのお知らせや、身体にいいこと、試したこと、普段の生活、猫のことなどを綴ってみたいと思います。

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