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【冷えとり健康法】幸せになる医術 女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活
進藤義晴先生・幸恵親子の共著 



冷えとりをずっと続けてきた人にも、これから始める人にも必読の書。
婦人科系の病気、不妊や妊娠・出産……悩みがつきない女性のカラダに進藤式冷えとりの効果は絶大!
(目次一部抜粋)妊娠・出産はつらくない/不妊・高齢出産の悩みも解消/生理痛がなくなる人が多い/更年期「障害」はない、等
「本書では、食事や育児などの生活の知恵を、前著よりも丁寧に載せています。頭寒足熱が基本であることは変わりませんが、冷えとりは生活全体で行なうものです。正しい生活への指針としてお役立てください。」(はじめにより一部抜粋)
育てやすい! 進藤式・冷えとり子育て術とは?
みんなが悩む靴問題や生理を快適にする布ナプキン情報も。
実際に冷えとりを続けてきた人の体験談やめんげん辞典も充実掲載!
Amazonの解説より


進藤先生の最新刊。
夏はどうしても暑さに負けて、「冷えとり健康法」の実施をゆるくしがち。
本当は、冷たいものを食べたり飲んだり、エアコンの効きすぎでイチバン身体が冷える季節なんです。
寒いなぁ・・・と感じながらも、ゆるゆるの「冷えとり」をしていた私には良い刺激になりました。
また冬に向かって、しっかりしなくちゃ!と思いました。
体験談も載っているので、参考になると思います。
是非、読んでみてください。


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cloverchiryoin

Author:cloverchiryoin
JR南武線平間駅から徒歩5分。
ボディとハンドのケアをおこなう自宅サロンです。
国家資格を有する施術者によるソフトな矯正とマッサージで骨格のバランスを整えるボディケアと、ジェルやマニキュアで疲れた爪を健康なクリアネイルに育てるハンドケアをやっています。
サロンのお知らせや、身体にいいこと、試したこと、普段の生活、猫のことなどを綴ってみたいと思います。

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