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2017/06
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SUBWAY
またまた『いつまでもデブと思うなよ』ネタです。
この本でおススメしていた、ダイエット食?ダイエット外食?というのかな・・・
「毎日に野菜をはさもう」の野菜のSUBWAYに行ってきました。

SUBWAYは、野菜たっぷりのサンドイッチというイメージはあったけど。
そういえば、私。 利用したことがありませんでした。
五反田に通勤している時には、「あそこにSUBWAYがある」のは知っていましたが・・・行く機会はなく。
いや、1度飲んだ帰りに行ったかなぁ??って程度です。

「いつまでもデブと思うなよ」を読んだ時に、私もダイエット生活に取り入れたいけど近所にないからなぁって諦めていたんです。
でも、移転して川崎に通ってみると・・・
あるじゃん!通勤途中に!!って、1ヶ月も経って今ごろ見つけましたよ。
っていうか、何度も通っているのに目に入りませんでした。

川崎ルフロン店↓だよ ヤッター!

2011051310460000_convert_20110513144118.jpg

思いっきり、写真を写している私の影が映り込んでます! 
見苦しいがお許しを!

試しに、「エビとブロッコリーのカルボナーラサンド」 390を食べてみました。
283kcalです!
これは、期間限定の季節メニューみたいですよ。
確かに、野菜たっぷりで美味しかったです。食べごたえありました!
カルボナーラのソースがかかるので、ドレッシングは不要だそうです。
その分、カロリーも抑えられますよね。
ちょくちょく利用させてもらいます!


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うーーーん
昼はそれでいいけど、

夜に3リッターもビール飲んでいたんじゃ、焼け石に水??

それと、亭主もそろそろヤバイんじゃないかな。
お返事
枯れっぺさんへ。

鋭いツッコミをありがとうございます。
夜、心置き無くビールv-275を飲む為に、昼間気をつけてるんですよ!

旦那は。
去年、週イチでスポーツクラブに通っていた時は、少し締まってきた気がしたのですが。。。
行かなくなったら、また大きくなってきましたね。(^^;
あれ?いつから行かなくなったんだっけ??
そろそろ身体を動かすようにハッパかけます!
私が書いてます

cloverchiryoin

Author:cloverchiryoin
JR南武線平間駅から徒歩5分。
ボディとハンドのケアをおこなう自宅サロンです。
国家資格を有する施術者によるソフトな矯正とマッサージで骨格のバランスを整えるボディケアと、ジェルやマニキュアで疲れた爪を健康なクリアネイルに育てるハンドケアをやっています。
サロンのお知らせや、身体にいいこと、試したこと、普段の生活、猫のことなどを綴ってみたいと思います。

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